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Golpe de calor

La insolación, es el grado máximo de este cuadro médico, que puede poner en peligro la vida. Mantenerse en un lugar bien ventilado e ingerir abundantes líquidos, son algunas medidas preventivas recomendadas.

	Ante la inminente presencia de altas temperaturas ambientales pronosticadas para la mayor parte del territorio nacional en esta temporada, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierten sobre las medidas preventivas en torno al llamado ?golpe de calor?.
	Este fenómeno, provoca la descompensación del organismo, que se manifiesta con taquicardias, sudoración excesiva, deshidratación, sensación de sed, irritabilidad, dolor, náusea, vómito, en casos graves, la muerte.
	Las personas que realizan caminatas intensas, practican deportes por largos periodos bajo el sol, o quienes usan algún tipo de medicamento para tener mejor condición física, están más expuestas a sufrir ?golpe de calor?.
	Añadió que la ingesta de líquidos suficientes como agua, leche y jugos, es lo recomendable para mantener hidratado al organismo, sin llegar a un consumo exagerado, lo que también es perjudicial para el organismo
	Para evitar que el exceso de calor dañe la salud, se debe procurar estar en ambientes templados, tener la casa bien ventilada, consumir frutas ricas en agua, que no sean muy dulces; así como moderar el consumo de bebidas con colorantes, saborizantes artificiales y cafeína.
	Las personas mayores representan otro sector de la población vulnerable en la época de calor, ya que la insolación puede ser de tal severidad que estaría en riesgo la vida. Cuando la temperatura del cuerpo empieza a ser tan alta, genera la desnaturalización de las proteínas, que pueden llegar al grado de coagularse, es decir, es una situación de riesgo grave.
	Sensación de cansancio, incremento de molestias como obnubilación, son algunos de los síntomas iniciales del ?golpe de calor?, que pueden agravarse hasta perder el estado de alerta y fallecer.